柱を数えながら歩いてたら、先日のイライラする正体がわかった

日記

100mの感覚が身体に入ってきた日

「一つ前の駅から歩いて帰る」って宣言した件で、 なんか上を向いて歩いたら見える景色が違うのかなって思って、なんとなくはじめてみた

帰るルートはね、車通りの多い橋の下を歩いてるんだけど、 ふと柱が目に入ってきて「なんか一定間隔で並んでるっぽいな」って気になった

長さを測る手段なんて何も持ってないんだけど、 とりあえず自分の歩幅を1mと仮定して、柱から柱の間を歩いて数えてみたら、だいたい20歩。 なので20mくらいっぽかった

5間隔=5柱で100mか

なんとなく100mの感覚が身体に入ってきた気がして、地味だけどちょっと嬉しかったわい

車のナビで「100m先を右折」って言われた時の感覚が、少しわかるようになった気がするんだよね。 正直、ナビ上で言われてもようわからんことが多いからw

ちなみに、上を向いて歩くのは思ったよりも怖かったで
普通に歩いてて転びそうですw

あの時のイライラは、どこへ消えた?

そんなことをしながら歩いてたんだけど、 ふとお腹がすいて夜ご飯のこと考えていたら、以下のことを思いだしたんだよね

エレベーターで先日ちょっとイラついた人と一緒になったんだけど、向こうからフランクに話しかけてきてくれて、全然普通に会話できたんだよね

むしろワイの方が無愛想な対応してたかもしれないのに、向こうは全然気にしてない感じで、 「あれ、そんなもんなんや」って感じ

「あまり面識ないに何で敬語つかわんの?」や「なんでそんなこともわからないの?」って当時は思ってたのに、今日は何も感じないな、って

相手は何も変わってないから、じゃあ何が変わったんだろうって、 エレベーター降りてからぼんやり考えてみたんだけど・・・

多分、そん時の自分の精神状態が悪かっただけかなと。 思い返したらいつも以上にお腹も空いてたし、疲れてもいたなって

不機嫌のトリガーになる「3つの状態」

最近うっすら気づいてることがあって、 ワイが不機嫌になりやすいのって、だいたいこの3つの時なんだよね。

  • お腹が空いてる

  • 寝不足

  • 疲れてる

この3つが重なると、ちょっとしたことで普段何も思わないことに対して、感情が動きやすくなるっぽい

疲れはしゃーないとして、お腹の空き具合と睡眠は自分でどうにかできる部分でしょ。 そこをちゃんとケアするだけで、だいぶ変わる気がしますな

言ってくれる人がいる、ということのありがたさ

こういうことって、自分だけじゃ気づけなかったな。 身近にいる人がちゃんと言ってくれてたんだよね

指摘された時って、最初は「しらんがな」って感じで正直ピンとこないことも多いんだけど、 少し経って冷静になると、だいたいその通りだなってなる

無関心な人は何も言ってくれないし、ワイ自身も関心がない人には何も言わないというか、興味がないなって感じ

言ってくれる人がいるって、それだけでほんとありがたいことだよね、と最近思うことが増えた気がする

素直に受け取るのが得意じゃない自分がいるから、 ちゃんと受け止めていかないとなって、今日はあらためて思った

帰り道の気づきと、これからの散歩ルート

不機嫌な自分の正体って、案外シンプルなところにあるよね

柱を数えながら歩いてたら、なんかそんなことに気づいた帰り道だったとさ

あ、散歩ルートも見直したいな。 交通量が多い大通りは空気が重くて、住宅街を抜けるルートの方が気持ちよく歩けそうだから

【一言メモ】
こういった橋を何kmも作るってすごいことだよね

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