久々にオールをした
24時間以上起きてたことになるんだけど、翌朝はもうずっと目がショボショボしてた
頭はぼーっとするし、身体は鉛みたいに重いし・・・
ただ、1つだけ「あれ？」ってなることがあって コーヒー1缶しか飲んでなかったのに、思ったより乗り切れてたんよね
エナジードリンク、今回は一本も飲まなかった
オールって言ったら、世の中的にはエナジードリンクとのセットみたいなイメージない？ ワイも以前はそういうイメージがあった
眠気に勝つには、あの強い炭酸と刺激が必要なんだって
でも今回は、コーヒー1缶だけで普通に乗り切れてしまった 「意外といけるやん」って思うと同時に、なんでだろうって考えてみたんよね
普段の生活リズムが「貯金」になってた
最近、わりとちゃんと寝れてたんよ
早寝早起きを意識して、睡眠時間を削らないようにしてたし、お酒も飲みすぎず、身体の調子も悪くなかった
その積み重ねが、今回のオールできたんじゃないかなって
数ヶ月分の生活リズムを整えてきたから、1回くらい夜通し起きても、コーヒー1缶でなんとかなった
逆に言うと、日頃の生活リズムがぐちゃぐちゃな状態でオールしてたら、エナジードリンク飲んでもしんどかっただろうな、って
※昔はゲームをやるためによくやってました・・・笑
エナジードリンクって、本当に必要なの？
改めて考えてみると、エナジードリンクって何してるんやろって思う
身体に相当な負担をかけてることは、なんとなく知ってたけど、数ヶ月分の生活リズムを「無効にして」無理やり起こし続けるためのものって考えたら、そりゃ身体への代償もあるよな、って
普段ちゃんと整えておけば、そもそも必要ない飲み物なのかもしれないのかね
【一言メモ】
身体は素直だから、日頃の生活がもろそのまま出るってね
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